|
как-то так 🤔
|
78.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 84.17g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Легион Кекс с Изюмом, Яичница. Lunch: Борщ Украинский, Говядина Отварная, Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш, Семья Вафельные Коржи, Салат из Помидоров и Огурцов, Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|