Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 68.01g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Полба . Lunch: Mirel Торт Прага, Банан, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Santo Stefano Шампанское, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|