Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 108.35g | Carbs: 114.71g.
Breakfast: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Помидор Соленый. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Lemar's Weight History
|