Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 116.16g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Банан, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lunch: Лента Сырники , Лента Треска Жареная, Брокколи. Dinner: Омлет с Молоком, Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Сыр Эдам, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ikea Сырники, Морковь, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenja163's Weight History
|