Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
90 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
2839 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 303.90g | Carbs: 226.06g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Американо, La Molisana Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Кекс с Изюмом, Картофель Отварной, Куриное Филе, Брокколи, Ашан Форель Карельская, Грудка Индейки, Маслины, Помидоры. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Дикси Мёд Цветочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|