Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 71.44g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Киви, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Dinner: Яблоко Зеленое, Перепелиное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|