Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 96.78g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Ячмень, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог 9%, Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Овсяноблин, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya010689's Weight History
|