Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1160 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 54.22g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Омлет с Молоком, Абрикос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Гречка Вареная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Банан, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила2072's Weight History
|