Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 66.14g | Carbs: 254.76g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Миндаль, Курага, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Фасоль Белая, Льняное Масло, Помидоры, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Напиток из Шиповника, Бондюэль Фасоль Белая, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Зефир, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Дикси Банан, Русский Гематоген Гематоген Детский, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|