Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 57.54g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Вкуснотеево Творог 9%, Лимак Хлеб Липецкий, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenta83's Weight History
|