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70kgを切るまでもう少し😊❗️
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70.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2018:
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1407 kcal
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Fat: 64.42g | Prot: 108.20g | Carbs: 98.65g.
Lunch: 明治 十勝ボーノ切り出し生チーズ, セブンイレブン 豚ロース生姜焼, 紀文 調整豆乳, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ, チョコチップマフィン. Dinner: 豚肉の生姜焼き, メイトー カッテージチーズ, サラダ, モヤシ炒め, ライフ さんま竜田揚げ, みそ汁, ご飯. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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