Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
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59.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2018:
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1266 kcal
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Fat: 83.59g | Prot: 79.87g | Carbs: 51.73g.
Breakfast: Finn Adoçante Dietético Líquido 10% Stévia, Chamyto Leite Fermentado, Native Açúcar Demerara, Café, Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé, Brócolis, Paganini Aceto Balsâmico, Maria Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Dinner: Empório Nut's Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bacalanor Peixe Polaca do Alasca. Snacks/Other: Empório Nut's Óleo de Coco Extra Virgem, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Sal Rosa do Himalaia, Serigy Suco de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nath Ansan's Weight History
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