Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 61.30g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сладкий Красный Перец, Рисовая Лапша (Вареная), Петелинка Котлета с Брокколи . Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Snacks/Other: Хурма, Bio Баланс Кефирный 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|