Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 98.18g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Овсяноблин, КМК Колбаса Прима П/К, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Куриный Суп Лапша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Печеные Овощи. Snacks/Other: Целебная Радуга Бифидум Лакомка, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|