|
Вчера недоела 300 калорий. Вот, видать, вес и припал.
|
71.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 122.09g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сахар, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Молоко (Цельное Молоко), Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Гречка Вареная. Lunch: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка с Шампиньонами Тушёная. Dinner: Healthy Food Суп Куриный. Snacks/Other: Чай, Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Варенье из Смородины, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|