Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 89.85g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Треска Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Чернослив. Snacks/Other: Треска Отварная, Овсяная Каша на Воде, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|