Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
2104 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 151.74g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны с Тушенкой. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Говядина Тушеная в Мультиварке, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриные Голени с Кожей, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Snickers Батончик, Варенье, Беллакт Творог 0% Жирности. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzapunk's Weight History
|