Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 108.14g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Акконд Конфеты Птица Дивная, Простоквашино Молоко 2,5%, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Помидоры Черри, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Хлеб Черный. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Апельсин, Мандарины, Сыр Моцарелла. more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|