Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 79.19g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Цикорий с Молоком, Мой овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|