Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 74.58g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Несквик Конфета, Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Corny Milk Cocoa, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|