Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 41.26g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Риат Булка Городская, Jacobs Original 3 в 1, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Jacobs Original 3 в 1, Мёд, Обычные Блины. Dinner: Ваш Выбор Сёмга Солёная, Обычные Блины, Овощное Рагу. Snacks/Other: Мандарины, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
|
114 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|