Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
2350 kcal
|
Fat: 120.10g | Prot: 94.41g | Carbs: 271.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Красное Яблоко, Груша, Творожный Десерт, Чай. Lunch: Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Лаваш Армянский, Простой Йогурт, Салат Айсберг. Dinner: 2С Смесь Орехи и Фрукты, Груша, Имбирь Маринованный, Батон с Маслом, Печеночный Паштет (Консервы), Ясная Горка Колбаса Охотничья, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Шоколадный Торт. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|