Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 115.10g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Молоко (2% Обезжиренное), Чудо-Хрустяшка Готовый Завтрак Фитнес, Кофе, 4Life Овсяные Отрубиm, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Bonduelle Огурцы Маринованные, Востряково Холодец из Говядины, Yelli Суп "Семь Бобов". Dinner: Просто Азбука Икра Кабачковая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе. more...
|
|
2335 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 12 minutes, Cooking - 2 hours, Cleaning - 3 hours and 35 minutes, Resting - 8 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|