Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 40.70g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Блины на Кефире, Чай, Салат из Морской Капусты, Морской Котик Салат из Морской Капусты с Кальмаром , Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Алые Паруса Голубцы Овощные, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|