Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
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160.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 82.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2018:
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1488 kcal
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Fat: 49.02g | Prot: 75.69g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Menken Meine Schinken-Zwiebelmettwurst, Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee. Lunch: Kaufland Spitzen Langkorn Reis, Kaufland Mineralwasser Medium, Fix für Chili Con Carne -VERZEHRFERTIG-. Dinner: Kaufland Mineralwasser Medium, Arytza Bakeries Deutschland Gmbh Berliner Gefüllt mit Mehrfruchtfüllung, Gepudert, 6 Stck Á 70G. Snacks/Other: Arla Skyr Blaubeere-Schwarze Johannisbeere. more...
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5921 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours, Housework - 6 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Hallo meinen vollen Respekt! Du hast schon etliches abgenommen und es wird immer weiter nach unten gehen. Dran bleiben!
12 Feb 18 by member: N.Sch
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Dickwienix's Weight History
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