Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1646 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 119.47g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Хайнц Соус Карри, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер Мини. Lunch: Поварелли Ролл с Курицей, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Цветная Капуста, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Хренодер, Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
2530 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|