Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 76.25g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Мария Печенье, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тыква, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Индюшатина, Говядина Тушеная, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Сахар, Брусника, Оладьи на Кефире, Lucky Days Конфеты Желе, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|