|
Отличный результат,можем ещё лучше!
|
79.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 102.50g | Carbs: 90.35g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Мёд, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Мёд, Кофе, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Мёд, Блины Диетические, Запеченная или Жареная Треска, Чай, Куриная Грудка Отварная, Prime Star Суп с Лесными Грибами. Snacks/Other: Блины Диетические, Кофе. more...
|
|
2521 kcal
|
Exercise:
Football (soccer) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|