Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 93.92g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Авокадо, Гречка Отварная, Фрау Марта Горошек Зеленый. Dinner: Кабачок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Баклажан. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|