Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 69.64g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Stockmann Салат из Курицы, Сельдерея и Орехов, Рисовая Лапша (Вареная), Петелинка Котлета с Брокколи . Dinner: Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Петелинка Котлета с Брокколи , Кофе с Молоком и Сахаром, Laime Сыр, Сливочное Масло, Печенье к Чаю. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cleaning - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|