Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
524 kcal
|
Fat: 15.06g | Prot: 29.55g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уварова Лиана's Weight History
|