Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 129.99g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Банан, Дикси Творог Мягкий 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Треска Отварная. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Романов Луг Кефир 3,2%, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|