Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 67.34g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков, Зеленый Чай. Lunch: Гуляш из Курицы, Мираторг Чечевица с Овощами. Dinner: Льняное Масло, Пекинская Капуста, Сельдерей, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Кешью, Мандарины, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, кофе с молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|