Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 94.78g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Легион Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Домашний Вкус Кекс Морковный с Изюмом, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Dinner: Творог 5%, Эко Хлеб Кекс с Курагой и Изюмом, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Морская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|