Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
50 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
538 kcal
|
Fat: 13.65g | Prot: 69.29g | Carbs: 41.26g.
Breakfast: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Ашан Огурец. Lunch: Альянс Чука, Петелинка Куриная Грудка, Мореслав Морская Капуста. Dinner: Стрепсилс Леденцы, Рудь Брокколи, METRO Креветки. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Кефир Термостатный 1%, Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|