Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 78.04g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Лента Сливки 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Горчица, Троекурово Филе Куриное, Мёд, Гречка, Соевый Соус, Растительное Масло, 365 Дней Томатная Паста. Dinner: 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Добряна Сыр Мраморный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|