Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 77.08g | Carbs: 240.91g.
Breakfast: Хлеб Овсяной, Грецкие Орехи, Курага, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Изюм (без Косточек), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Lunch: Помидоры, Льняное Масло, Куриная Грудка на Пару, Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлеб Овсяной, Хохланд Творожный Сыр, Киви, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Зефир, Дикси Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|