Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 114.35g | Carbs: 228.72g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Перловая Крупа. Lunch: Лента Фасоль по-Монастырски с Овощами, Кефир 1%, Арахис, Яблоко Зеленое, Уха, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Обычные Блины, Milky Way Шоколадный Батончик, Orion Чокопай, Сгущенка. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок, Сосиски Молочные, Мёд, Простоквашино Молоко 1%, Яблоко, Кефир 1%. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cross Training - 12 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Lemar's Weight History
|