Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 53.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 109.70g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Глобус Форель, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рисовая Каша (Молоко/Вода 1/1). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Вермишель, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Козельский Живой Кефир 1%, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Глобус Сыр Моцарелла Перлини, Хохланд Творожный Сыр, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Магнит Хурма, Родная Природа Творог Домашний 1,8%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|