Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 147.28g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Arla Luonto+ Meloni-Kurkku, Punakaali, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Klementiinit, Banaanit. Lunch: Mantelit, Dulano Kultapaahdettu Kinkku, Omenat, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaatti Tuorejuusto, Rainbow Riisikakku. Dinner: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena. Snacks/Other: Kurkku, Valio Oltermanni, Savuhovi Aito Saunapalvi Broileri, Lehtisalaatti, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaatti Tuorejuusto, Rainbow Riisikakku. more...
|
|
2530 kcal
|
Exercise:
Kävely - 29 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvIane86's Weight History
|