Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
141.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 61.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 77.86g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Песочное Печенье, Чай, Избенка Йогурт 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Апельсин, Яблоко, Дикси Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мёд, Чай, Яблоко. more...
|
|
3832 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа238's Weight History
|