Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 149.69g | Carbs: 68.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Пятерочка Банан, Фрутоняня Биотворог, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Ашан Шоколад Горький 85% . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|