Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 151.00g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Творог (Обезжиренный), Картошка Печеная, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|