Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 83.11g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Миндаль, Яичный Белок, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Хлебец, Капустный Салат, Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Янтарь Сыр Колбасный, Груша, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Кофе, Клементины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nofernini's Weight History
|