Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 101.17g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3, Сыр Грация 20%, Крупа Овсяная с Цельного Зерна. Lunch: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Яйцо Куриное, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Dinner: Мидии, Брокколи, Дикси Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Snacks/Other: Арахис, Голден Яблоко, Киндер Пингви, Киндер Пингви Кокос. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|