Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
143.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 63.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
651 kcal
|
Fat: 15.70g | Prot: 68.91g | Carbs: 59.87g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Укроп, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Первый Вкус Кефир 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|