Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
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99.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2018:
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2610 kcal
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Fat: 107.31g | Prot: 233.69g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Putenbrust Fleisch, Aldi Remoulade, BioBio Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Möhren, Milfina Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Viva Vital Geflügelsalami. Lunch: Vitasia Sauce Curry, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Satori Bambussprossen in Streifen, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Maredo Zwiebeln, Kokosöl, Aldi Kaisergemüse, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet. Dinner: Schafskäse, Zwiebeln, Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Kokosöl, Lidl Gyroscreme, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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