Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 48.49g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Cytryna, Lipton Herbata, Banan. Lunch: Danone Actimel Klasyczny. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Ketchup, Banan, Sierpc Ser Królewski, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Orkiszowy, Lindt Czekolada Gorzka 85%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|