Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1024 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 31.25g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Льняное Масло, Кедровые Орехи , Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frantcujenka09's Weight History
|