Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 105.59g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Смешанные Орехи, Цукаты, Кофе с Молоком. Lunch: Печеное Яблоко, Овсяное Печенье, Меридиан Кальмары в Рассоле, Минтай Жареный, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|